ニュース実技企画

2022/01/25(火)【新企画】「平日の健康登山」Go go 丹沢:三ノ塔(1,205m)へ<催・残有>

「平日の健康登山」

1月25日(火)は…
丹沢の山々が一望できる三ノ塔(1,205m)へ登ります!

 

・自然の中を楽しみながら歩く「登山」を取り入れてみてはいかがでしょうか。生活習慣病予防対策にも有効です。
・平日の山は静かでとても良いのですが、1人で行くには登山道は寂しく誰もいないことがあります。アクシデントに備え2人以上グループでの行動をお勧めしています。
・低山でも歩いて体力をつけ、自然に体幹を鍛えること、また技術も少しづつ身に付けていきます。

「安全登山」・「健康登山」
怪我をしない・遭難しない「安全登山の知識と技術を身に付ける」ことが大切です。
また、山を歩くことは筋肉が使われ、自然に体力も増してきます。

ポイント

日帰りの低山で山行時間3~6時間程度、比較的安全な登山道で、無理をしない・ゆっくり歩くことが基本です。

最初は「週1日」開催です。月に1回、2回、毎週でも!ご都合の良い日に参加が可能です。リクエストや状況により週2日も検討します。

▲「平日の健康登山」は、雨天は中止です。(条件有/下部参照)

「平日の健康登山」Go go キャンペーンの料金は、Go go (55)  一律 5,500円

アミノバイタルのサプリメントを無料で配布します。

募集時年齢70代までご参加頂けます。健康上ご不安な方は必ず医師の診断を得てご参加願います。

概要

日時 1月25日(火) 8:00~15:00
ガイド 山岳ガイド 下越田 功
登山ガイド 久保田伸子
講師ガイドの紹介ページ
集合場所 小田急線 秦野駅 8:00
(秦野駅15時解散予定)
開催場所 秦野駅8:25発バス乗車~ヤビツ峠9:13着~三ノ塔~二ノ塔戻り~牛首~大倉バス停15:30着~渋沢駅
登山口・山頂トイレあり ゆっくり6h 10km
参加費用 5,500円(当日現金払い)
交通費は各自お支払いとなります
人数 催行3名*ガイド2名がフォローします
講習内容 安全な歩き方、疲れにくい歩き方、登山用品説明、登山の楽しみ方など
募集対象者 登山初心者。募集時年齢70代まで(健康上ご不安の方は必ず医師の診断をご確認ねがいます)
当日の持ち物 日帰り用:履き慣れた滑りにくい靴(登山靴がベストですが)、動きやすい服装、晴れてもレインウェア上下必携(途中で雨が降る場合に備えて)、昼食(お弁当やおにぎり・パン等)、行動食(おやつ)、飲料水等)、帽子、手袋・防寒着、お持ちであればトレッキングポール、ほか、本人が必要と思われるもの(保険証・メガネ、スマホなど…)
積雪・凍結により軽アイゼン(6本)かチェーンアイゼン
が必要になる場合があります。

※お申込期日:1月23日(日)
※平日の健康登山は基本雨天中止」です
判断基準は、前日15時時点で翌日の降水確率が50%を超える場合は中止
また、状況により判断する場合があります。
※ご不明点はお気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。
※お申し込み時に、車・電車など現地までのアクセスをお知らせください。

※天候等により場所・内容が変更になる場合があります。
※LINEスタンプのサービスは対象外となります。

※コロナウィルス感染対策
・集合時、検温・体調を確認いたします。

(非接触体温計をご用意しております)
・体調不調の際はご参加いただけません。
・密着しないよう気を配ります。
・マスク、消毒用品のご用意をお願いいたします。
・こちらでも対策をしておりますが各自で感染予防を意識してご参加願います。

◆講習・ガイドの条件◆

お申し込み前に必ずお読みいただき、同意のうえでお申し込みください。

詳細はこちら→講習・ガイドの条件
*ヤマドアが雨天中止の判断をした場合には、キャンセル料はかかりません。

◆お申し込み方法◆

お申込みフォームよりお申込みください。

お申し込みはこちらから