ノルディックウォーキング ノルディックウォーキングで、楽しく歩きましょう! ノルディックウォーキング 登山でもスキーでも、基礎体力作りに! ウォーキングは、主に下半身を使いますが、 ポールを使用することによって上半身も動かします。 つまり、同じ時間・距離を歩くよりも、 全身運動=運動量がある、ということになります。 2024/08/04(日)-06(火)【企画】日本百名山・ゆっくりお花畑三昧(石川・白山2,702m)2024年5月3日2024/06/18(火)【講習】山梨百名山・岩峰の人気の山(山梨県・岩殿山634m) 2024年5月2日2024/07/02(火) 【企画】花の宝庫!山頂は360度大パノラマ!(長野/入笠山1,955m)2024年5月2日2024/06/29(土)-30(日) 【企画】一ノ倉沢ハイクと日本百名山谷川岳登頂!充実した2日間 (群馬県・谷川岳)2024年5月2日2024/07/14(日)-16(火)【企画】ゆっくり北アルプス・人気の山小屋泊(長野県・燕岳2,763m)残22024年5月2日