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【倶楽部】月いち・50歳からの「TAKAO山歩き倶楽部」

50歳からの「TAKAO山歩き倶楽部」

登山のプロガイドと看護師同行する心強い安心サポート付き、山を歩いて自然に健康な体へ!そして山仲間と楽しみましょう!

習慣的に高尾の森林を歩いて、山の知識や健康・食事・体のメンテナンスなど、仲間と楽しく学ぶ倶楽部です
草花を探したり、山でお茶したり、高尾の歩き方が変わります!
高尾が初めての方や何度も歩いている方も、毎月訪れたくなるほど高尾の魅力に惹かれます!


<山と健康を学び、山の企画を楽しみます>

「山歩き」歩いて自然に脚力とバランス力をアップ

「草花探し」高尾には約1500種類の植物が生息し通年楽しめます

「山茶」お茶をたてたりコーヒーを飲んだり、ピクニック気分

体力に自信がない、1人では不安・・・を解消、ガイドや仲間もいれば安心です
これからもずっと健康で元気でいられる山歩きを習慣的に、効率よく・バランス力・筋力・代謝をあげましょう

高尾は...
アクセスの良い立地・自然が豊富・多岐にわたるコース・グルメもたくさん!
オールシーズン楽しめます!
新宿駅から約1時間、駅から山の登山口へ
山の中腹に寺院高尾山薬王院、山頂からは富士山が望めます

概要

日時・集合場所 京王線高尾山口駅改札出口 9:00集合

~2025年~
<1月より、ひと月1回へ変更いたしますm(__)m>
1/7(火)→氷の花シモバシラ、草木の実等を見つけます
2/13(木)→コケ鑑賞・野草園へ
3/4(火)→ユリワサビなど春の花を探します
4/10(木)→スミレ各種などを探します
5/6(火祝)→ホオノキの花、ジュウニヒトエなどを探します
6/12(木)→ウツギ、シモツケソウ、ユキノシタなどを探します
*7月・8月・9月は猛暑のためお休み

~2024年~<実施終了>
4/11(木)、4/24(水)、5/23(木)、6/12(水)、6/27(木)、7月・8月猛暑のためお休み、
9/4(水)、
9/19(木)、10/9(水)、10/24(木)、11/13(水)、11/28(木)、12/4(水)、12/19(木)中止

 

講師・ガイド

山岳ガイド 下越田 功
登山ガイド 久保田伸子 ガイドの紹介ページ

参加費用 2つの中からお選びください。
①  3,500円 1回毎/当日現金払い
②12,000円 4回チケット(1回につき3,000円×4回、2,000円お得)現金前払い
*チケットの有効期限は初回月から1年です。
*交通費・下山後の振り返りセッション時の参加費(ドリンク代等)は別途お支払いいただきます。
その他 ・登山ルートは毎回変更します。
・歩く時間は約4~5時間(状況によってはケーブルカー利用)
・山頂へ行かないこともあります。
・下山後の振り返りセッションは、今日学んだことや見つけた草花などを共有していきます。
・登山計画・登山届はこちらで行います。
募集対象条件 ミドル~シニア世代
(50代~70代・80代は現役登山者、お若い方も山歩きや健康に興味のある方はご参加可能です)
・日常生活の中で歩くことに支障がない方
・投薬中や持病のある方、足腰等にご不安のある方、怪我や病気のリハビリ目的の方は、必ず医師と相談し承諾を得てからご参加ください。
当日の持ち物 〇歩き慣れている靴・スニーカー(滑りにくい登山靴尚可)、
〇歩きやすい服装・長ズボン、
〇防寒着(ジャケット等) 、
〇帽子(キャップ・ハット・ニット帽等季節に合わせて)
〇ザック(20L前後)
〇飲料水(500ml~1L季節に合わせて)
〇行動食(昼食・菓子など)
〇レジャーシート
〇折り畳み傘やレインウェア(途中で雨が降った時に備えて)
〇手指消毒用品、
〇保険証、
△手袋(寒さ・日焼け対策)
△保温性のある水筒(コーヒーやお茶を愉しみたい方や、寒がり屋さんはお湯をお持ちください)、
△お持ちであればトレッキングポール、
△容器(カップ・お茶をされたい方はお椀・お茶碗をご持参ください)
その他本人が必要と思うもの(カメラ、めがね、スマホ、サングラスなど)

LINEスタンプカードヤマドアパスポート等、割引に関するプランは対象外です。

ご参加にあたって
お申し込み前に必ずお読みいただき、同意のうえでお申し込みください。
*傷害保険等のご加入をお勧めします。
必ずご確認ください→こちら

◆お申し込み方法
下記お申し込みフォームよりお願いいたします。

お申し込みはこちらから

 

 

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