ノルディックウォーキング ノルディックウォーキングで、楽しく歩きましょう! ノルディックウォーキング 登山でもスキーでも、基礎体力作りに! ウォーキングは、主に下半身を使いますが、 ポールを使用することによって上半身も動かします。 つまり、同じ時間・距離を歩くよりも、 全身運動=運動量がある、ということになります。 2024/08/24(土)-25(日)【企画】北アルプス・壮大なパノラマビュー(長野県・唐松岳2,695m)2024年7月17日2024/08/27(火)【平日】リクエスト!日帰り八ヶ岳(長野/北横岳2,480m)<残席2>2024年7月3日2024/08/17(土)-19(月)【企画】北アルプス憧れの日本百名山白馬岳・3日間(長野県・白馬岳 2,932m)2024年6月19日2024/09/16(祝)【講習】岩稜・鎖場シリーズ/中央アルプス-前泊有(長野・宝剣岳/極楽平)2024年6月10日2024/05/29(水)【レポート】TBS「ひるおび」番組に出演させていただきました2024年6月6日