中央アルプス今後のスケジュール 

夏山シーズンの計画が決まってまいりました。暑い夏を少しでも快適な登山を楽しむために、標高の高い山へ向かっていきます。

体力不足による疲労や、バランスが崩れ転倒でケガ・滑落事故などの遭難を避けるために、登山で長く歩いたり踏ん張ることによって自然に体力がついて経験を積むことができます。継続して歩けるカラダ作りをすることをお勧めします。（普段ランニングをしていないのに、いきなりフルマラソンを走ることをご想像ください。。。）また、初心者の方でも歩ける山も組み入れていますのでマークにもご注目ください！

＊運動不足の方や初心者の方でも楽しんでご参加いただけるよう、また、スキルアップに繋がるよう講習形式で無理のないようゆっくり歩きます。
＊詳細・申込など確定したものは、随時トップページや以下の表からリンクしてご確認いただけます。
＊は初心者向け及び登山山行時間約3～6h程度です。その他については、歩いて約6～8時間・バリエーションのある山行などです。
＊スケジュールは変更になる場合があります。

＜2022/５/11更新＞
8月スケジュール変更・追加
9/4(日)→9/11(日)日程変更　宝剣岳

～2022年/令和4年～

5月 新緑や花を楽しみましょう！

5/21(土)	【企画】新緑とツツジ・シロヤシオが咲く丹沢・檜洞丸(1,601m)
5/22(日)	【企画】壮大な富士山が目の前・人気の山（杓子山）
5/26(木)	【新企画】平日登山・丹沢/大山(1,252m)
5/28(土)-29(日)	【企画】丹沢主脈縦走！塔ノ岳～丹沢山～蛭ヶ岳

6月　夏山のために体力をつけて経験を積みましょう！

6/5(日)	【企画】沢・鎖・岩場・急登　奥多摩奥武蔵/棒ノ折山 NEW！
6/11(土)-13(月)	【企画】九州3日間ミヤマキリシマの花がピンクに染まる百名山（大分・平治岳、久住山）
6/18(土)	【企画】初心者向け「山歩き講習」(丹沢/弘法山) NEW！
6/19(日)	【企画】「地図読み講習」(鎌倉アルプス) NEW！
6/23(木)	【新企画】平日登山　標高差1,200mチャレンジ(丹沢/塔ノ岳)NEW！
6/26(日)-28(火)	【リクエスト/ガイド】北海道

7月　高山植物が咲き誇る季節を満喫しましょう！

7/3(日)	【実技】岩・鎖場・12peakアップダウンロングトレ　河口湖町/毛無山～十二ヶ岳 NEW！
7/7(木)	【新企画】横浜市最高峰「大丸山～鎌倉市最高峰「大平山」縦走 NEW！
7/9(土)・10(日)	【企画】花の宝庫　長野県/入笠山(1,955m)日帰り or テント泊翌日は山梨/日向山(1,660m)
7/16(土)~18(祝)	【企画】南アルプス3日間・北岳(3193 m)＋(間ノ岳(3,190 m))予定
7/30(土)	【実技】岩場の歩行・ロープワーク鷹取山

8月　チャレンジしてみましょう！＊近場の平日登山は暑いためお休みします。

8/7(土)-９(月)	【企画】八ヶ岳へ（赤岳2,899m・硫黄岳2,760m）
8/11(日)	【企画】岩山登山　山梨/瑞牆山(2,230m)
8/19(土)～	【実技】白馬岳へ
8/26-(金)-29(月)	【企画】北アルプス・岩場・鎖場・梯子　槍ヶ岳(3,180m)

9月

9/4(日)	【企画】計画中
9/11(日)	【企画】中央アルプス・岩場・鎖場　長野県/宝剣岳(2,931m) 前泊

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